所以快樂是有前提的，那就是不要有太多私心，太多陰暗，心若陽光，誰也不傷，做人坦坦蕩蕩比遮掩的效果來的更好，有句話不是這麼說過嗎？真誠是必殺技，唯有真誠，才能保你萬全。
不想要極致的悲傷，那就不要體驗極致的快樂，什麼東西都是相對的，比如孩子在假期里玩的特別開心，特別快樂，開學後可能會有很長一段時間思緒收不回來，因為假期里太快樂了，太自由了，在學校被束縛住之後，痛苦加倍。好的做法應該是假期里也適當的約束自己，不要過於放縱，有學習的時間，玩的時間，開學之後落差不會太大，也不至於過度的傷感。
所以人應該學會控制自己的感情，包括快樂的感情，快樂到忘呼所以大意之後容易產生悲劇，快樂的時候暗自竊喜就好，沒必要大張旗鼓讓所有人知曉，世界上除了父母真心希望你好，其他人都會對同等階層過得好的人產生嫉妒和排斥，這是人性，而且太快樂也容易傷神，還是平靜一些吧。
平靜並不代表沒有情緒，而是知曉背後的陰陽平衡，大言稀聲，真正的大道理一句話就講明白了，能領悟其中的精髓即可，不光要領悟，還要實踐，把所有的問題和道理結合在一起，就是宇宙間一件最普通的事，保持平靜的情緒，不讓自己活在提心弔膽和大風大浪中，保養身心，這便是長壽之道。
